Gerinctorna gyermekeknek

2020-03-14 10:00 - 10:45

Gerinctorna gyermekeknek
Hajdu Judit gyógytornász vagyok, csoportos gerinctornát szervezek 6-8 éves gyermekeknek.
Ebben a korban kerülnek az óvodából iskolába, a mozgásos életformát egy jellemzően ülő életmód váltja fel. A tornám során törzsizom erősítő és stabilizáló gyakorlatokat, gerinc mobilizálást, egyensúly és koordináció fejlesztést végzek. Megtanítom a helyes ülés, állás és emelés módját. Mindezt természetesen játékos formában, az életkoruknak megfelelően.

Sok szeretettel várok minden mozogni vágyó gyermeket!