Testi-lelki egészség

2022-06-09 17:00 - 18:15

 

Jógafoglalkozások
A „jóga” szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. Egy komplex „eszköztár”, mely sok területen hat egyidejűleg, pozitív folyamatokat indít el, folyamatos tanulásra serkent. Szellemisége az élet minden területén komoly segítséget nyújt. A gyakorlati órákon a résztvevők egészségi állapotát és testi adottságait figyelembe véve, eszközök használatával gyakorlunk.
A jóga a test-lélek-szellem harmóniáját megalkotva gyógyít és egyensúlyt teremt:
• megtanít testünk jelzéseit értelmezni,
• növeli az önbizalmat, koncentrációs képességet,
• nyitottabbá, segítőkészebbé, elfogadóbbá tesz,
• a legkomplexebb eszköz, amely által megismerhetjük önmagunkat!
Vezeti: Buzás Magdolna okleveles jógaoktató
Helyszín: Agóra kamaraterem
A részvétel díjtalan.
TOP-6.9.2-16-VP1-2018-00001
Közösségfejlesztés Veszprém város településrészein